-
体の健康寿命
私はこうして腸脛靱帯炎(ランナー膝)を克服しました
腸脛靱帯炎(ランナー膝)を克服した体験談|痛みの出ない走り方を身につけるまで -
ギター用品レビュー
ギターのワイヤレス化レビュー
【実体験レビュー】LEKATO ギターワイヤレス WS-100|自宅練習が快適に -
思ったこと、感じたことなど
ゴールを決めると、ものごとが動き出す
仕事でも日常でも、ゴールを決めると物事は自然と動き出します。ぼんやりしたゴールでも大丈夫。まず「ここまでやってみる」と決めることで、少しずつ前に進むことができます。 -
ドライブ
伊豆パノラマパークで夫婦ドライブ|富士山を眺めながら贅沢なお茶時間
伊豆パノラマパークで夫婦ドライブ。ゴンドラで山頂に上がり、富士山を眺めながら日本茶やコーヒーを楽しみました。足湯や散策もできる、のんびりリフレッシュできるおすすめスポットをご紹介します。 -
体の健康寿命
放置して悪化したテニス肘(上腕骨外側上顆炎)。リハビリで改善を実感!
右肘の内側が痛むテニス肘(上腕骨外側上顆炎)を放置して悪化させた体験談。ショックマスターを使ったリハビリで改善を実感。日常生活での工夫やリハビリの効果も詳しく紹介します。 -
登山、ハイキング
京急沿線で電車旅ハイキング|長沢駅から津久井浜駅へプチ旅行気分
普段は車移動の我が家が、初めて電車で出かけた近場のハイキング体験。京急長沢駅から津久井浜駅までのルートを、のんびり歩いて楽しんできました。運転なしで帰りに電車で昼寝できるのも新鮮で、プチ旅行気分が味わえました。 -
ロードバイク用品レビュー
【レビュー】Lookペダル用互換クリートは正規品より半額!実際に使ってみた感想
Amazonで購入したLookペダル対応の互換クリート(HEPINGJIANGENBO SP-110)をレビュー。正規品との違いやコスパ、実際の使い心地を詳しく紹介します。 -
思ったこと、感じたことなど
スマホを置いて走ったら、想像以上に快適だった話
ランニングにスマホは必要? 実際にスマホを置いて走ってみたら、体も心も軽くなる驚きの体験がありました。スマホとの付き合い方を見直すきっかけになる記事です。 -
体の健康寿命
夏でも街中の日陰なら涼しく走れる!早朝ランニングのすすめ
夏のランニングは暑くて無理…そんな方へ。街中の建物の影を利用すれば、早朝は驚くほど涼しく快適に走れます。おすすめルートや注意点も紹介! -
生活用品レビュー
スティック型日焼け止めを使ってみたら便利すぎた!
ランニング・サイクリングを楽しむ52歳ランナーが、スティック型日焼け止めを使った感想をレビュー。手が汚れず、ポケットにも入る手軽さで猛暑の37度ランでも紫外線ダメージなし。日焼け対策を続けたい人必見!
